El mundo resulta grandioso cuando se camina por el con energía positiva, sonriéndole a la vida. Disfrutando del privilegio de un amanecer, la conexión con la naturaleza y la hermosura del paisaje. Impulsando la productividad desde adentro de tu ser, utilizando toda esta energía como combustible que la impulse. Obteniendo con ella los mejores resultados con simples pasos que culminan en felicidad.
Aquí las 7 formas que vivesmart propone para que practiques cada día y elevar tu energía positiva:
- Escucha musica
Ten 3 favoritas a tu disposición inmediata
Úsalas cuando estés triste -enfermo-estresado
- Sonreir
Saca los dientes más a menudo
Hazlo TU primero porque sí
- Respirar
Respira profunda y conscientemente varias veces por día
Aprende a escuchar tu respiración
- Visualizar
Es gratis!! Visualiza cosas que te hagan muy feliz
Elige una visualización por día y dedícale detalle
- Decretar
Cuida tus palabras
Sustituye aquellas que no son ni productivas ni felices
- Leer
Mantén calendarios con mensajes positivos cerca de ti
Lee mínimo una página diaria de algo positivo
- Agradecer
Cada día mínimo 7 veces al día
Elige agradecer conscientemente a alguien mínimo una vez por semana
Existen otras formas más para seguir elevando tu energía, puedes utilizar cualquier cosa que te haga sentir bien desde alimentarte mejor, ejercítate mejor, disfrutar más tiempo en familia hasta
Descansar mejor. La clave es sentirte bien contigo mismo y procurar tener la mayor cantidad de momentos positivos posibles en tu día. Descubre la mejor manera de vivir tu vida de forma productiva y feliz!!